พัฒนาการที่ดีขึ้นของเซลล์สมองในวัยชรา

เซลล์สมองสามารถพัฒนาได้แม้อายุจะ ล่วงเลยมากขึ้น

เมื่อไม่นานมานี้ นักวิทยาศาสตร์จากมหาวิทยาลัยโคลัมเบีย ในรัฐนิวยอร์ก แห่งสหรัฐอเมริกา ได้ศึกษาสมองของผู้ชาย ผู้หญิง และเด็ก รวมทั้งหมด 28 คน ที่มีอายุตั้งแต่ 14–79 ปี ซึ่งเสียชีวิตจากการเจ็บป่วยที่ไม่เกี่ยวกับสมอง โดยมุ่งความสนใจไปที่บริเวณเดนเทตไจรัส (dentate gyrus) ของพื้นที่สมองส่วนสำคัญที่ชื่อ ฮิปโปแคมปัส (hippocampus) ที่มีบทบาทในการจดจำและการเรียนรู้

จากการศึกษาดังกล่าว นักวิทยาศาสตร์เผยว่า สมองของคนสูงวัยยังสามารถผลิตเซลล์สมองใหม่ๆได้ เนื่องจากพบว่าสมองของคนชราวัย 70 ปี มีการพัฒนาเซลล์ใหม่ๆในสมอง ซึ่งเซลล์สมองที่เกิดใหม่เหล่านี้จะช่วยรักษาความทรงจำ ทำให้เกิดเรียนรู้และรับมือกับสภาพแวดล้อมใหม่ๆ อีกทั้งยังเชื่อมโยงต่อการตอบสนองทางอารมณ์ และส่งผ่านข้อมูลที่ซับซ้อนให้กับคนรุ่นต่อไป นักวิทยาศาสตร์อธิบายว่า สมองมีคุณสมบัติที่เยี่ยมยอดคือ มีความยืดหยุ่นและปรับตัวที่เรียกว่านิวโรพลาติกซิตี (neuroplasticity) เป็นความเปลี่ยนแปลงที่บ่งชี้ว่าสมองพัฒนาได้เองตามธรรมชาติ สามารถชดเชยสมองที่ได้รับการบาดเจ็บ รวมทั้งเรียนรู้จดจำสิ่งใหม่ได้ตลอดเวลา

การจะรักษาคุณสมบัตินี้ไว้ให้ยั่งยืนก็คือ ต้องดูแลระบบหลอดเลือดในร่างกายให้แข็งแรง เพราะระบบหลอดเลือดจะอ่อนแอลงเมื่ออายุมากขึ้น ดังนั้น การสร้างสภาพแวดล้อมที่ดี สร้างความสุขให้กับตนเอง มีปฏิสัมพันธ์กับสังคม ออกกำลังกายอย่างเหมาะสม กินอาหารที่มีประโยชน์ นอนหลับพอเพียง สิ่งเหล่านี้จะช่วยรักษาสุขภาพหลอดเลือดรวมทั้งรักษาเซลล์ประสาทให้แข็งแรง ทำงานได้ดี ช่วยให้มีอายุที่ยืนยาว 

ที่มา ; ไทยรัฐออนไลน์  27  เมษายน  2561

ความเห็นของผู้ชม